Årsmöte 24/11 med inledande föredrag om Kostens betydelse för prestation!

31 okt 2024 0 kommentarer

EwaCarin Sehlstedt.

Föredrag:

Kostens betydelse för optimal prestation - med EwaCarin Sehlstedt.

EwaCarin undervisar vid institutionen kost- och måltidsvetenskap på Umeå universitet i bland annat i näringslära, prevention, dietetik och idrottsnutrition.

Här ligger föredraget uppladdat (klicka på länken). Fanns ju med bra boktips bland annat!

Under kvällen går EwaCarin igenom kostens betydelse för optimal prestation utifrån aktuell forskning. Fakta om hur du kan höja din prestation och ditt välmående genom att äta bättre, blandas med praktiska tips på hur du själv med små medel kan få bättre vanor i din vardag. Konkreta råd om hur du får till maten i vardagen och vilka val som är lite bättre än andra även när tiden är knapp.

När: Söndag 24/11, kl.18.00 - 19.30
Var: Kulturtorget i Vännäs bibliotek
Anmälan till föredraget: Anmälan via den kalenderkallelse som går ut till klubbens alla spelare med målsmän. Vi har bett EwaCarin åldersanpassa föredraget för ungdomar och vi önskar att alla våra spelare från 2011/12 och uppåt kommer då vi upplever att bättre kunskap om att äta rätt behövs i dessa grupper. Alla vuxna i klubben från alla våra träningsgrupper är varmt välkomna! Det är förstås frivilligt att sedan stanna kvar på årsmötet.

Fika: bjudes efter föredraget

Kostnad: Gratis!

Direkt efter fikat följer årsmöte för Vännäs Volleybollklubb för klubbens alla medlemmar (spelare, ledare, målsmän, förtroendevalda)

När: Från 19:45 - 20:30 ca.

Handlingar till årsmötet (klickbara länkar för inloggade medlemmar):